夏のキャンプで悩まされるのが虫の存在です。蚊だけでなく、アブやブヨは刺されると症状が強く出やすく、楽しい時間を台無しにしてしまいます。
自分もキャンプを始めた頃に刺されて大変な思いをしてからは、必ず虫対策グッズを揃えて持ち歩くようになりました。
この記事では 「キャンプで出やすい虫の特徴」、「自分が持っているグッズ」、「刺されたときの応急処置」 を体験ベースでまとめます。
※本記事は筆者の体験をもとにした内容です。効果には個人差があり、症状が強い場合は必ず医療機関を受診してください。
目次
キャンプで出やすい虫と特徴
蚊｜どこでも出る定番の虫
体長は数ミリ程度。わずかな水でも発生しやすく、住宅街や森林など場所を選ばず出てきます。
かゆみは比較的軽度ですが、数が多いためキャンプでは特に厄介です。
アブ｜日中の水辺や草地に多い
体長は2〜3cmほど。7月〜9月に活動が盛んで、日中の水辺や草地に多く出没します。
刺されると強い痛みや出血を伴うことがあり、油断できない存在です。
ブヨ｜小さいが症状は一番重い
体長は2mm前後と非常に小さいですが、春先から秋口まで長い期間活動します。
刺されると強い腫れや発疹が出やすく、回復に時間がかかることもあります。キャンプでは特に注意したい虫です。
虫に刺されないための基本対策
サイト選び（風通し・水辺から距離をとる）
水辺や湿った草地は虫の発生源になりやすいです。
テントはできるだけ風通しの良い場所に張ると、虫が寄りにくくなります。
服装（長袖・長ズボン・色選び）
基本は肌の露出を減らすこと。
特に黒など濃い色は虫が寄りやすいとされるため、薄い色や中間色の服を選ぶと安心です。
虫よけグッズの併用（空間＋肌＋応急セット）
効果的な対策は三層防御。
- 空間防御：線香や専用器具で周囲を守る
- 肌防御：虫よけスプレーをこまめに使用
- 応急処置：刺されたときのためのキットを携帯
この三つを組み合わせることで、キャンプ中も快適に過ごせます。
自分が持ち歩く虫対策グッズ
空間防御｜パワー森林香＋携帯防虫器
普通の蚊取り線香より厚みがあり煙の量も多いタイプ。蚊だけでなく、アブなどを遠ざける効果も期待できます。
テントサイトでは風上や足元に配置するのが効果的です。専用の金属ケースに入れて持ち歩けば安全に使えます。
肌防御｜虫よけスプレー（イカリジン／天然系）
- イカリジン配合：子どもにも使用しやすく、匂いも比較的穏やか。
- 天然系（シトロネラ・ハッカ油など）：香りを楽しみながら使えるが、効果時間は短め。
汗や水で落ちやすいため、こまめな塗り直しが必要です。
応急処置｜ポイズンリムーバー／市販薬
- ポイズンリムーバー：刺された直後に毒を一部吸い出す補助器具。完全に取り切れるわけではないが、腫れの軽減が期待できます。
- 市販薬（抗ヒスタミン／ステロイド外用薬）：痒みや炎症を抑えるのに有効。顔や小児は使用制限があるため、必ず説明書を確認してください。
その他あると安心なグッズ
- 冷却材：腫れや痛みを和らげるのに便利（キャンプでもクーラーボックに保冷剤が残っていれば使える）。
- 絆創膏：患部を覆うことで掻き壊しを防ぎ、炎症の悪化を防止。
- 市販薬（例：ムヒアルファEXなど）：かゆみや炎症を抑えるのに役立つ。ただし顔や小児には使用制限があるため、必ず説明書を確認してください。
虫に刺されたときの応急処置
まずは洗浄と冷却
患部を流水でしっかり洗い流し、冷やすことで腫れやかゆみを軽減します。
これが最初に行うべき基本の処置です。
ポイズンリムーバーを使う（可能であれば）
刺された直後に使用すると腫れや痛みの軽減に役立ちます。
ただし必須ではなく、使えなかった場合も慌てる必要はありません。洗浄と冷却を優先してください。
市販薬を塗って炎症を抑える
抗ヒスタミン外用薬やステロイド外用薬を使うと、炎症とかゆみを抑える効果があります。
必ず説明書を確認し、顔や小児への使用には注意してください。
医療機関を受診すべきケース
- 腫れや痛みが強く広がっている
- 顔や首を刺された
- 全身にじんましんや呼吸困難などの症状がある
こうした場合は自己判断せず、速やかに医療機関を受診してください。
夏は虫が少ないキャンプ場を選ぶのも有効
標高の高いキャンプ場
標高が高い場所は気温が低く、虫の発生も少なめ。夏でも快適に過ごせます。
風通しが良いキャンプ場
湿気がこもりにくいため、虫が寄りにくい環境になります。テント設営場所の選び方でも差が出ます。
木が少なく開けた場所
木が多い森の中よりも、開けた場所の方が虫が少なく安心。初心者やファミリーにも向いています。
最後に：準備していれば虫は怖くない
夏のキャンプは虫が気になる季節ですが、事前にしっかり準備しておけば大きなトラブルにはなりません。
虫よけグッズや応急処置セットを持っているだけで、刺される不安が減り、気持ちにも余裕が生まれます。
今では虫の心配で夏を避けることもなくなり、安心してキャンプを楽しめるようになりました。
これからキャンプに行く方も、ぜひ自分に合った虫対策を整えて、夏ならではのアウトドアを快適に楽しんでください
